Educación Emocional Desde Casa

Observa atentamente el siguiente vídeo.

Como has visto, el vídeo deja grandes enseñanzas con relación a lo que sucede en el interior de cada persona, incluso si son niños, y brinda varias recomendaciones para poner en práctica y aprender de la regulación emocional.

A partir del contenido del vídeo, te invitamos a que grabes una sesión en dónde pongas en práctica ejercicios de respiración o incluso espacios de meditación, en el entregable debes relacionar el link del vídeo o el vídeo en sí, tú decides de cuanto tiempo quieres realizar la práctica.